Quand le dialogue s’use, se tend ou se tait.
Disputes qui reviennent, silences qui s’installent, confiance abîmée ou décision à prendre : la thérapie de couple offre un espace où chacun peut parler et être entendu, pour comprendre ce qui se joue entre vous et choisir la suite plus clairement.
Se parler Se comprendre Décider ensemble
Vous vous reconnaissez peut-être
Il n’est pas nécessaire d’être « au bord de la rupture » pour consulter. Voici quelques situations qui amènent des couples à prendre rendez-vous.
Le sujet change, le scénario reste : reproches, défense, silence. Vous aimeriez sortir de cette boucle.
Vous gérez le quotidien, mais vous ne vous parlez plus vraiment. Chacun garde pour lui ce qui le touche.
Infidélité, mensonge, promesse non tenue : quelque chose s’est brisé et vous ne savez pas si, ni comment, le réparer.
Arrivée d’un enfant, déménagement, maladie, perte d’emploi, retraite : le couple doit se réinventer et n’y arrive pas seul.
Beaux-parents, loyautés d’origine, éducation des enfants : les attentes de chacun se heurtent.
L’un hésite, l’autre attend. Vous souhaitez prendre une décision plus apaisée, quelle qu’elle soit.
Conflit n’est pas violence. Lorsqu’il y a peur, emprise, humiliations ou coups, la séance à deux n’est pas la réponse adaptée : voir la page accompagnement après des violences conjugales.
Chaque séance dure 1 h 30. Le cadre est le même au cabinet et en visio.
Étape 1 — Première séance à deux
Chacun exprime ce qui l’amène et ce qu’il souhaite voir évoluer. Je veille à ce que les deux points de vue aient la même place.
Étape 2 — Comprendre ce qui se répète
Nous observons la manière dont vous entrez en tension, ce que chacun protège à ce moment-là, et ce qui fonctionne déjà entre vous.
Étape 3 — Expérimenter autre chose
Entre les séances, vous essayez de nouvelles façons de vous parler et de réagir. Nous ajustons au fil des rencontres.
Mon rôle n’est pas de désigner un responsable ni de décider à votre place de l’avenir du couple. Il est de vous permettre de vous entendre à nouveau, de comprendre ce qui se rejoue entre vous et de choisir la suite plus librement — ensemble ou séparément.
Mon approche
Dans un couple, chacun réagit à l’autre : le reproche appelle la défense, le silence appelle l’insistance. L’approche systémique regarde cette danse à deux plutôt que de chercher qui a commencé.
Certaines tensions s’expliquent aussi par ce que chacun apporte de son histoire : la place que l’on a occupée dans sa famille, les modèles de couple que l’on a vus. Lorsque c’est utile, nous pouvons l’éclairer, sans transformer la séance en procès des familles.
Comme pour la thérapie brève, nous avançons à votre rythme, avec un objectif concret.
À deux, au cabinet ou en visio.
Dialogue, confiance, répétitions, étapes de vie, décision à prendre.
180 € · 1 h 30 · par séance
Cabinet 127 rue du Ranelagh, 75016 Paris
Visio partout en France et à l’international
Réservation sur demande : les séances de couple ne passent pas par l’agenda en ligne des séances individuelles.
Votre partenaire ne souhaite pas consulter, ou vous préférez d’abord faire le point pour vous.
La thérapie brève individuelle (1 h · 90 €) permet de travailler votre place dans la relation. Si la séparation est engagée, voir l’accompagnement d’une séparation.
Lorsque toute la famille est concernée (parents, enfants, recompositions), la thérapie familiale est l’autre format possible.
Un espace confidentiel, respectueux et sans jugement.
FAQ
La thérapie de couple se fait à deux. Si l’un de vous hésite, vous pouvez me contacter pour en parler avant de réserver : nous verrons ensemble la manière la plus juste de commencer.
La thérapie de couple n’a pas pour but de sauver le couple à tout prix. Elle offre un espace pour comprendre ce qui se joue et prendre une décision plus claire, quelle qu’elle soit. Si la séparation est engagée, un accompagnement individuel peut être plus adapté.
Non. Mon rôle est de garantir à chacun la possibilité de s’exprimer et d’être entendu, puis de vous aider à regarder ensemble ce qui se répète entre vous.
Il n’y a pas de nombre fixé à l’avance. Nous partons de ce que vous souhaitez voir évoluer et nous faisons régulièrement le point ensemble pour adapter le rythme.
Oui, au cabinet à Paris 16e ou en visio, aux mêmes conditions : 1 h 30, 180 € par séance. En visio, il est préférable que vous soyez tous les deux devant le même écran, dans un lieu calme.
Les séances de couple ne se réservent pas via l’agenda en ligne des séances individuelles. Contactez-moi par le formulaire ou par téléphone : nous fixons ensemble un créneau.
Lorsqu’il y a des violences, de la peur ou de l’emprise, la séance à deux n’est pas la réponse adaptée. Je vous invite à consulter la page accompagnement après des violences conjugales, qui présente aussi des ressources d’aide.
Vous n’avez pas besoin d’être d’accord sur tout avant de venir, ni même sur l’avenir du couple. La première séance sert à poser ce que chacun vit.
Pour aller plus loin : la thérapie brève · la thérapie familiale · traverser une séparation.
Paris 16e · consultations en visio
